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    <title>健康信息汇总</title>
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<table style="width: 100%;">
    <tr>
        <td style="width: 83px;">
            <img src="${basePath}/img/logo.png" style="width: 83px;height: 57px;" />
        </td>
        <td>
            <p style="font-size: 24px;">拙诚健管</p>
            <b style="font-size: 12px;">ZhuoCheng Health Mangerment</b>
        </td>
        <td>
            <p>&nbsp;</p>
            <p style="text-align: right;font-size: 14px;">报告编码: <span>${AssessUser_id}</span></p>
        </td>
    </tr>
</table>
<hr />
<table style="width: 100%">
    <tr>
        <td>姓名: ${AssessUser_name}</td>
        <td style="text-align: right;">服务单位: 拙诚健管</td>
    </tr>
    <tr>
        <td>${AssessUser_gender}|${AssessUser_age}岁|${AssessUser_marriage}</td>
        <td style="text-align: right;">工作单位: ${AssessUser_workUnit}</td>
    </tr>
</table>
<hr style="height: 5px;"/>
<table style="width: 100%;table-layout: fixed;">
    <tr>
        <td style="width: 34px;">
            <img src="${basePath}/img/u4346.png" style="width: 32px;height: 32px;"/>
        </td>
        <td>
            <span>有氧运动中如何检测心率?</span>
        </td>
    </tr>
    <tr>
        <td colspan="2">
            通过数脉搏自测心率，即用一只手的食指和中指在另一只手桡动脉的地方触摸脉搏10秒钟，得到的搏动次数再乘以6就是心率值如果 这个心率值低于您的目标范围，应增加运动强度;如果这个心率值高于您的目标范围，应降低运动强度;每次改变运动强度后，过10 分钟再检测一次。也可以通过心率表来检测心率。
        </td>
    </tr>
    <tr>
        <td style="width: 34px;">
            <img src="${basePath}/img/u4346.png" style="width: 32px;height: 32px;"/>
        </td>
        <td>
            <span>如何理解“运动中的疲劳感觉”?</span>
        </td>
    </tr>
    <tr>
        <td colspan="2">
            “运动中的疲劳感觉”即为运动时的主观疲劳感觉，它是指锻炼者的主观费力程度。它不是对身体某一方面感觉的反映，而是对运动 中个人的适应能力水平、身体疲劳情况等的整体自我感觉。等运动强度水平相对稳定(通常是持续运动10分钟)后，用“很轻松”、 “轻松”、“有些吃力”、“吃力”、“很吃力”或“精疲力竭”这6个等级中的1个来表示对当前运动量的疲劳感觉，从而监测运动 强度。
        </td>
    </tr>
</table>
<table style="width: 100%;table-layout: fixed;">
    <tr>
        <td style="width: 34px;">
            <img src="${basePath}/img/u4346.png" style="width: 32px;height: 32px;"/>
        </td>
        <td>
            <span>力量练习中有哪些正确的技巧?</span>
        </td>
    </tr>
    <tr>
        <td colspan="2">
            <p>(1)您不用花钱购置任何专门的器械，就可以在家里开始力量练习。可以用装水或装沙子的矿泉水瓶进行上下肢锻炼，可以在床垫 或沙发上做腹部练习。</p>
            <p>(2)为保证安全，应注意正确的呼吸，不要憋气。一个容易的呼吸技巧是，在最轻松部分的期间吸气，在最 艰难部分的期间呼气。</p>
            <p>(3)保持正确的技术动作。根据每个动作的具体描述进行练习，假如您不能再保持正确的技术动作，应停止 本次练习，而且您可能需要减轻重量。</p>
            <p>(4)定期调整重量。当您能比推荐的重复次数多完成1~2次时，可以增加2~10%的重量。</p>
        </td>
    </tr>
</table>
<table style="width: 100%;table-layout: fixed;">
    <tr>
        <td>
            您在不同活动和运动中的能量消耗(千卡/10分钟)
        </td>
    </tr>
    <tr>
        <td colspan="2">
            <img src="${basePath}/img/u4394.png" alt="" />
            <img src="${basePath}/img/u4396.png" alt="" />
            <img src="${basePath}/img/u4398.png" alt="" />
        </td>
    </tr>
</table>
<hr style="height: 5px;margin-top: 330px;" />
<p style="font-size: 14px;">Copyright&copy;2018 拙诚健管</p>
<p style="font-size: 14px;">声明:本评估报告的结论或建议仅供参考,不能作为临床诊断或治疗的依据,任何医疗行为请遵从医嘱!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;16</p>
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